赤ちゃんで便秘

知り合いのところのお子さんが赤ちゃんなのに便秘なのだという・・

オステ的には腸の自動的な動きの障害かな・・・？とか考えていたのですが、実際に見せていただく前に

「某社の某ビタミンとミネラルと酵素のミックスサプリを飲ませたらでるようになりました」

と言う報告が。実際、同様の事はいくつかの例で体験済みだったので（特にお年寄りの便秘で）、納得。

栄養学で習ったところによりますれば栄養不足による便秘は多いのだとか。必要なビタミン、ミネラル、酸素が足りてないために内臓がきちんと働かず結果便秘になる・・と（そして便秘は万病の元ですね）。

ついでに言いますと、僕も便秘気味なんですが上記のサプリでは改善せず。場合により改善する場合は様々で・・・
☆足首のツボを刺激したらでた
☆手のひらのツボを刺激したらでた
☆オメガ３（油ですね）を補給したらでた

と、主に３つパターンがありまして、僕の場合大体の場合油が足りてないようでした。そう言えば、調理に油を使わないしお肉も進んで食べないので良質な油が足りてなかったんでしょうね・・・

まあ、このように便秘にも色々とあると思います。便秘薬だけは（あと、センナ配合のサプリ）だけは絶対にとらないほうがイイですよ～


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