肩こりの女性（編み物）

 まだ若い女性。半年に一度くらい受けていただいてるのですが、大体一週間くらいしか快適な状態がもたないということで、今回はちょっと視点を変えて・・。

心当たりは編み物では？という事。

前腕（肘から手首までの部分ね）がやはり相当硬い。

気になったのは身体も華奢でいかにも柔らかそうに見えるのに、実際には体幹がカチカチ。筋膜が前面に収束してる感じだが、実は前にもそれほど行きやすいわけではない。わき腹とわきの下の筋肉と筋膜を緩めてくださいとお伝えする。

夜はすぐに寝てしまうのと子守でメンテナンスの時間が取れないという・・・

う～ん、睡眠時間を30分削ってでもそれを（出来れば就寝前の）メンテナンスに当てるべき・・だと思いました。あと、体幹の筋膜がえらい硬いので体幹をひねる系のストレッチ、わき腹伸ばし系のストレッチもお願いしたいところです。

あと、御尻は柔らかいのに太股は硬かったのでそこもお願いします。