食養生

今日は仕事終わりで患者さんから相談の電話が掛かってきました。

もう、一週間も下痢が続いていて段々と熱や咳も出てきて・・・

と言うものでした。僕はお医者じゃないのですが・・・と思いましたが、まあ、お医者さんとは違う視点からのアプローチになると思ったので考えてみました。

聞いてみるとお粥サンを食べているという・・あと、今まで風邪も引いたこと無いという事でうがいもしたことが無いという・・・う～ん、そりゃダメだな。

特にこの方は、ずっと健康だったのに乳ガンになってしまって、手術はうまくいったのだけど、現在放射線とホルモン療法を行っていてそのせいもあるのかな・・・

お粥サンはねぇ、勘違いされることが多いですけど、普通のご飯より噛まないで飲み込んでしまうでしょ？　もともとあんまり噛まないで食べられるからとか言われますけど、その分唾液と混ざらないですからね。口の中でしっかりと麦芽糖になってないと、それ以降でブドウ糖に出来ないわけで、そりゃ消化もうまくいかないですよ。

そしてうがいですね。うがいって・・・と思うでしょ？基本すぎて。けど、これは効きますよ～まあ、基本的には予防のためなんですけど、引いた後でもどうぞ。出かけて帰ってきたらうがい、人と会ったらうがい、電車に乗ったらうがい、寝る前にうがい・・・とやりまくってください。他に栄養とかに気をつけていればこれで大丈夫じゃないですかね。

あと、熱は体の機能で菌を殺したり、免疫を上げるためのものなので、よっぽどの高温以外には下げない方が良いですよね。あ、ちなみにご飯をちゃんと噛まないと体温も上がりませんからね・・・。


まあ、後は・・・これは言いませんでしたけど、マッサージ系の施術を受けたり、脳脊髄液の流れを良くしたり・・ってのも効きますよ。ちなみに、その患者さんは足の痛みで来られてたのですが、デパートで買ったマッサージの機械でがすごく良いので・・・と最近来られてませんから、頭も内臓もリンパもケアされてません、そう言うのもあるかも知れませんね。まあ、機械で良くなるのなら機械で良いんじゃないですか？って主義なので、どうでも良いのですが、さすがに目の前にわざわざ出してきて、いかに素晴らしいのかを説明されたときには、さすがにちょっと・・・・と思いましたけどね。


あ、ちなみに今日の写真は、古本で買った　”自己啓発系？”　の本なんですけど、そこには業界のカリスマでもある筆者の直筆サインが・・・そして、最後のページには、恐らく成功の決意を込めて書いたんだろうな・・・日付と署名があって、2005年だったので、1年半ほど頑張って・・・・だったんですね。

大丈夫！　あと50億年もしたらみんなまた同じところからスタートなんだから