平野で講座

平野区のグループから招待をいただきまして、健康講座を行ってきました。

普段、2回に分けて、それも1回3時間ほどの内容なんですが、コンパクトにして出来れば一回でしかもビッタリ2時間・・・と考えたのがやはり無謀だったか・・・かなり詰め込み過ぎな内容でしかも全て網羅できないという結果に終わってしまいました・・・うーん、反省。

要は


”自分でメンテナンスをやった方がお得ですよ（それでもダメなところを専門家に診てもらおう）”

”やり方の基本さえ分かってれば応用で全身出来ますよ”

”素人（プロも？）の勘で一カ所に絞ってやっても人体は神秘なんで結局片っ端からやったほうが早道ですし効率良いですよ（ある程度パターンは大事ですけど囚われてしまう）”

”あんまり頑張らないで、ダラダラ毎日やるのがコツですよ”


って事でした。以上、昨日の補足としての反省でした。ありがとうございました～

あ、写真は平野への移動が昼間のバイクという事で採用したスタイルです。水中めがね（紫外線カット）にマスク、はみ出てるところには日焼け止め・・・

怪しすぎる！！